En hiver, nous sommes plus vulnérables face aux virus et aux bactéries, et les épidémies se multiplient ! Heureusement, il est possible de renforcer les défenses de notre organisme, et d’adopter quelques bons réflexes pour diminuer les risques. Harmonie Mutuelle propose un atelier pratique pour « Bien préparer l’hiver » le jeudi 28 novembre de 18 h à 20 h à Cahors*.

Au programme de cette rencontre animée par Fabienne DANJOUX, praticienne en santé naturelle :

– une introduction à l’aromathérapie, ou thérapie par les huiles essentielles. Utilisées depuis des millénaires, les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus : antalgique, antispasmodique, anti-inflammatoire… Certaines sont également utilisées pour leur effet antiseptique en prévention des infections dans les milieux hospitaliers. Pour les utiliser à bon escient, il est primordial que chaque personne bénéficie de conseils personnalisés et adaptés à ses besoins. En effet, l’usage des huiles essentielles exige une connaissance approfondie des plantes et de leurs propriétés, de leurs dosages et des supports les plus appropriés pour garantir une meilleure efficacité.

– Sa trousse de santé au naturel

– Atelier olfactif et sensoriel

– Atelier de confection de produits pour l’hiver. Les recettes sont simples, efficaces, économiques et personnalisables. Être autonome dans la consommation de ses produits de soins corporels devient possible et ludique. C’est aussi savoir exactement et contrôler tout ce qu’il y a dans son cosmétique. Ceux qui se méfient des allergènes ou certains perturbateurs endocriniens peuvent se rassurer. Les végans peuvent s’assurer qu’il n’y a pas de produits d’origine animale comme la cire d’abeille.