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Harmonie Mutuelle organise une conférence en ligne « addictions, en milieu sportif » pour les personnes du Tarn-et-Garonne et du Lot, le jeudi 17 juin de 18h00 à 19h00

Le 20 mai 2021 – Harmonie Mutuelle invite les Lotois et Tarn-et-Garonnais à participer à une conférence gratuite en ligne sur la thématique des addictions en milieu sportif.

Autour d’une information sur les pratiques dopantes et les consommations dites « conviviales », nous essaierons de définir ensemble d’autres outils ou pratiques permettant de valoriser les performances et la convivialité tout en diminuant les risques pour la santé.

Cette rencontre sera animée par un infirmier de l’association Addictions France.
L’inscription est gratuite et obligatoire en cliquant ici :
https://www.eventbrite.fr/e/billets-addictions-en-milieu-sportif-148729133843

Nous savons tous que la santé et le bien-être sont les conditions premières de la réussite. Cependant, la période que nous traversons met notre mental à rude épreuve en générant stress et isolement, en particulier chez les jeunes et les étudiants. Chez Harmonie Mutuelle, nous sommes convaincus que préserver la santé de chacun est une contribution à l’état global de notre société.

Déploiement de la fibre en Haute-Garonne : 13 nouvelles communes éligibles

Haute-Garonne Numérique, Syndicat Mixte chargé du déploiement de la fibre optique en Haute-Garonne a confié à Fibre 31 la construction et le déploiement du réseau qui doit être achevé en 2022.

Aujourd’hui, une partie de 13 communes du département sont éligibles à la Fibre Optique :

  • Bessières
  • Gragnagues
  • La Salvetat Saint-Gilles
  • Lagadelle-sur-Lèze
  • Léguevin
  • Merville
  • Montastruc-la-Conseillère
  • Montberon
  • Montesquieu-Volvestre
  • Montréjeau
  • Rieux-Volvestre
  • Roquettes
  • Saint-Genies Bellevue

Les habitants et les entreprises peuvent dès à présent vérifier leur éligibilité et déclencher la procédure d’abonnement auprès d’un fournisseur d’accès.

 

Les réunions d’information de juin au sujet de la fibre dans le Tarn-et-Garonne

La commercialisation des offres très haut débit se poursuit dans le Tarn-et-Garonne avec l’ouverture de nouvelles prises dans les communes suivantes du département :

  • Castelsarrasin : 160 nouvelles prises
  • Caussade : 1 000 prises
  • Dieupentale : 280 prises
  • Grisolles : 300 nouvelles prises
  • Moissac : 680 nouvelles prises
  • Monteils : 230 prises
  • Nègrepelisse : 200 prises
  • Orgueil : 80 nouvelles prises
  • Pompignan : 400 prises
  • Saint-Etienne de Tulmont : 150 nouvelles prises
  • Valence d’Agen : 80 nouvelles prises

Les habitants de ces communes sont invités à tester dès à présent l‘éligibilité de leur logement sur le site https://www.octogone-fibre.fr/eligibilite/?.

En ouvrant le service Fibre Optique de votre commune, Octogone Fibre – filiale d’Altitude Infra – fait avancer le numérique en Tarn-et-Garonne en créant un réseau nouvelle génération supportant les usages de demain !

Le réseau construit par Octogone Fibre est ouvert et neutre, de sorte que tout Fournisseur d’Accès Internet (opérateur) pourra, s’il le souhaite, proposer des abonnements Très Haut Débit (THD) sur les territoires couverts.
Tous pourront utiliser le réseau de Octogone Fibre pour fournir des abonnements fibre, à compter de l’éligibilité des territoires et suivant leur politique commerciale.

La fibre optique apporte de très nombreux avantages tels qu’un débit ultra rapide, des connexions simultanées sur plusieurs supports ; tablette, TV Haute Définition, ordinateur…

Pour plus d’informations :
Comment accéder au Très Haut Débit ? https://www.octogone-fibre.fr/comment-acceder-au-tres-haut-debit/
Foire aux questions : https://www.octogone-fibre.fr/la-foire-aux-questions/

De nouvelles réunions d’information avec les opérateurs, dans le respect des gestes barrières, auront lieu à :​

  • Caussade : lundi 7 juin de 8h30 à 12h30 et mardi 15 juin de 15h00 à 19H00 devant La Poste
  • Monteils : jeudi 10 juin 9h00 à 13h00 sur le parvis de la salle « Côté Lère »
  • Nègrepelisse : mardi 22 juin de 9h00 à 13H00 sous le préau de la Place Nationale
  • Beaumont de Lomagne : mardi 29 juin de 9h00 à 13H00 sur le parvis de la salle des fêtes
  • Et toujours les permanences digitales hebdomadaire pour tout le Tarn-et-Garonne les mardis de 12h à 14h, et les vendredis de 14h à 16h.

Le plus grand chantier du Tarn-et-Garonne : 102 000 prises livrées et 100 % du département fibré d’ici 2022

Si les premières prises sont commercialisées à destination des particuliers, établissements publics et entreprises depuis juin 2020, l’ensemble des prises du département seront livrées par tranche annuelle successive d’ici 2022 dans les 191 communes hors zone AMII(1).

Les usagers auront le choix pour leurs offres Très Haut Débit entre différents opérateurs présents dès l’ouverture commerciale qui leur seront présentés lors de réunions publiques organisées par Tarn-et-Garonne Numérique et Octogone Fibre (dès que le contexte sanitaire le permettra).

(1) Hors 8 communes du Grand Montauban (zone AMII – Appel à Manifestation d’Intention d’Investissement – 8 communes où le déploiement est assuré par les opérateurs privés).

Harmonie Mutuelle organise une conférence en ligne pour les Limougeauds « Quels impacts du sans contact dans nos vies quotidiennes ? » Jeudi 10 juin à 18h30

Quels impacts du « sans contact » dans nos vies quotidiennes ? Partageons nos expériences.

Il y a un peu plus d’un an, nous sommes collectivement entrés dans l’ère du « sans-contact ».  Les technologies du « sans-contact » sont multiples et touchent à toutes les sphères de notre vie collective : la vie de nos entreprises, nos liens familiaux, nos liens sociaux et amicaux, nos moyens de paiements, nos modes de communication, de transport, d’accès à la culture, entre autres.

Qu’avons-nous appris des relations humaines durant toute cette période de crise sanitaire ? Et si collectivement, nous partagions notre vécu, nos expériences de ce monde social quelque peu distendu ?

Harmonie Mutuelle invite les Limougeauds à une conférence débat en ligne ce jeudi 10 juin 2021 à 18h30.

Venez interroger et échanger avec Fanny THOMAS, docteure en sociologie à Limoges, sur les relations humaines d’aujourd’hui et osons ainsi construire celles de demain.

Inscription gratuite et obligatoire*, en cliquant ici :

https://www.eventbrite.fr/e/billets-quels-impacts-du-sans-contact-dans-nos-vies-quotiennes-154826587491 ou sur https://www.harmonie-boost.fr/home/3200/rencontre/11920

Ou par téléphone au 05.55.79.13.23

*Le lien de connexion vous sera envoyé après votre inscription

 

Nouvelle récompense internationale pour Le 5 Wine Bar à Toulouse, « meilleur bar à vin du monde » en 2017, 2018 et 2019

Bar emblématique de la ville rose, célèbre pour avoir obtenu 3 années consécutives le titre de « meilleur bar à vin du monde » de 2017 à 2019, Le 5 Wine Bar rouvrira ses portes le mercredi 9 juin prochain. Tout sera mis en œuvre sur place pour assurer le respect des gestes barrières ainsi que la sécurité des convives et du personnel.

L’équipe n’a pour autant pas été inactive durant ces longs mois de fermeture en raison de la pandémie : la carte des vins s’est enrichie avec de belles références, vous pourrez déguster, toujours sur réservation, le Menu du Marché, qui sublime les produits de notre Région, les vendredis et samedis soir, et nouveauté, désormais le midi du mardi au vendredi. Et en guise de surprise du chef, l’établissement vient de recevoir un nouveau prix international !

se réjouit Philippe Meynadier, propriétaire du 5 Wine Bar.

Réservez d’ores et déjà votre expérience sensorielle et gustative unique

Dans un décor chic et sobre, Le 5 Wine Bar propose sur réservation un menu du marché bistronomique comprenant un amuse-bouche, une entrée, un plat, un dessert ainsi que de délicieuses mignardises. Le menu unique change 2 fois par mois afin de varier les plaisirs et met à l’honneur des produits locaux et d’exception. Au menu : viandes de chez Papaix, poissons de chez Bellocq, légumes du jardin de Cantou, foie gras du Gers, jambon Pata Negra de chez Garcia, et fromages affinés par le MOF Toulousain, Xavier.

« Philippe Meynadier nous a laissé carte blanche ! Nous trouvons notre inspiration dans les produits frais de saison et de notre région que nous sublimons les vendredis et samedis soir, ainsi que, petite nouveauté avec la réouverture, les déjeuners du mardi au vendredi. En ce moment, nous proposons un Œuf Parfait Crémeux de Cresson, une Ballotine de Volaille Citron Olive Zaatar, et un dessert Fraise Basilic Pistache. Vous pouvez réserver une table dès à présent pour notre réouverture sur notre site www.le5winebar.com ! » expliquent Guillaume Cloutou et Alain Somet, chefs du 5 Wine Bar.

Pour une expérience sensorielle et gustative unique, Le 5 Wine Bar propose une dégustation de vins en accord avec les mets servis. Selon les goûts et préférences de chacun, il est possible d’opter pour les « Vins Terroir » ou les « Vins Exceptions ». Les deux formules offrent quatre verres de vin, choisis grâce aux conseils avisés des sommeliers de l’établissement, Nathan Menou, Margot Métayer et Marie Bessin.

La salle principale aux murs recouverts de bouteilles accueille toujours les œnophiles, sans réservation du mardi au samedi soir, avec des tapas et des planches de charcuteries et de fromages. Et il est également possible d’offrir une carte cadeau à ses proches afin de leur faire vivre un moment unique de dégustation des vins et/ou du menu du marché.

Le 5 Wine Bar : plus de 1 000 références de vins du monde entier

Néophytes, amateurs de vin ou fins connaisseurs, tous y trouveront leur bonheur. Le 5 Wine Bar offre aujourd’hui la plus grande carte des vins de la ville rose avec pas moins de 300 références de vins à déguster au verre, et en totalise 1 000 provenant d’une vingtaine de pays comme, parmi les plus surprenants, l’Autriche, la Géorgie, le Maroc, le Liban, le Mexique ou encore le Japon. Un véritable voyage autour du vin ! Les breuvages insolites, comme le Vin de Riz de Camargue, attiseront la curiosité de tous, tandis que les appellations de notre région, dont beaucoup biologiques, provenant par exemple du Minervois, de Cahors ou encore de Fronton, raviront les amoureux de naturalité.

Atypique et moderne, l’originalité du concept du 5 Wine Bar réside dans des machines qui permettent de conserver toutes les propriétés organoleptiques des vins et de proposer chaque soir, à la dégustation, une quarantaine de nectars différents. Trois dosages sont possibles, de la gorgée au verre de 10 cl. Sur chaque bouteille proposée à la dégustation sont inscrites les caractéristiques principales, et les sommeliers répondent en salle aux questions des amateurs de blancs, rouges et rosés. Chacun est détenteur d’une carte magnétique qu’il suffit de créditer avant de l’utiliser à sa guise en goûtant vins, grands crus et millésimes rares.

Nathan Menou, le chef sommelier, organise également des dégustations œnologiques thématiques deux fois par mois, sur réservation. Ce rendez-vous du samedi après-midi permet de s’immerger dans la richesse des vignobles français et mondiaux.

« Pour une expérience riche et complète, j’envoie aux participants une présentation complète du sujet avec les principales caractéristiques des vins que nous étudierons ensemble. Prochains rendez-vous dès juin. Notre carte des vins s’est considérablement étoffée : j’ai pris le temps de dénicher quelques pépites comme les vins de Clément Bärtschi ou encore ceux de Bramaventu » précise Nathan Menou, chef sommelier du 5 Wine Bar.

Equipe-Le-5-Wine-Bar-Toulouse

De gauche à droite : Alain Somet, Nathan Menou et Guillaume Cloutou

  Le 5 Wine Bar                                                                         

5 rue de la Bourse à Toulouse

Tél : 05 61 38 44 51

Ouvert du mardi au vendredi, de 12h à minuit, et le samedi de 18h à minuit

Menu du Marché le soir à 35€ ou 24€ en version végétarienne – et à midi 17 € les formules entrée-plat ou plat-dessert, 23 € entrée, plat, dessert.

Accords Mets/Vins Terroir à 22€ et Vins Exceptions à 35€

Dégustations œnologiques d’1h45 à 30€ les samedis www.le5winebar.com

K’fés Prévention Harmonie Mutuelle 1 er pas vers la sophrologie pour les étudiants et les jeunes actifs de l’Aquitaine Les mercredis 9 et 16 juin en ligne de 12h45 à 13h30

La sophrologie séduit de plus en plus de par son côté naturel. Harmonie Mutuelle propose aux jeunes de l’Aquitaine de participer gratuitement à un atelier en ligne d’initiation à la sophrologie, les mercredis 9 et 16 juin prochains de 12h45 à 13h30.
L’inscription est gratuite sur simple inscription au https://www.eventbrite.fr/e/billets-kfe-preventiondinitiation-a-la-sophrologie-etudiants-et-jeunes-actifs-153993959077

Nous savons tous que la santé et le bien-être sont les conditions premières de la réussite. Mais la période que nous traversons met notre mental à rude épreuve en générant stress et isolement, en particulier chez les jeunes et les étudiants. Chez Harmonie Mutuelle, nous sommes convaincus que préserver la santé de chacun est une contribution à l’état global de notre société.

Pour les aider à se reconnecter et ainsi reprendre en main le cours de leurs émotions, Harmonie Mutuelle en tant qu’acteur global de santé invite les jeunes de l’Aquitaine à participer gratuitement à une séance de sophrologie en ligne les mercredi 9 et 16 juin 2021 de 12h45 à 13h30.

Cette discipline est utilisée par de nombreuses personnes, et notamment des sportifs de haut niveau, pour apprendre à gérer la pression. L’entraînement simultané du corps et de l’esprit permet de découvrir ses propres astuces pour endiguer le stress ou les angoisses. C’est aussi une excellente façon d’être davantage à l’écoute de ses besoins. Si ça marche pour la compétition… nul doute que cette technique sera également utile pour préparer ses examens en toute sérénité !

Cette séance, animée par Marie ROCHER, Sophrologue & Coach Professionnelle certifiée à Anglet, apportera des conseils facilement reproductibles au quotidien, pour se relaxer, prendre du recul et lâcher prise.

Harmonie Mutuelle se prépare à devenir une « entreprise mutualiste à mission» et nomme Magali Blanchet comme directrice Nouvelle-Aquitaine

Acteur économique engagé, Harmonie Mutuelle agit depuis sa création pour l’accès aux soins pour tous, une protection sociale étendue et une société de solidarités. Cet impact sociétal positif, Harmonie Mutuelle souhaite le valoriser en devenant, d’ici l’été, une « entreprise mutualiste à mission » tout en faisant évoluer en cohérence son organisation territoriale et managériale avec le projet TRANSITION(s) 21. Pour porter ses ambitions en Nouvelle Aquitaine, Magali Blanchet vient d’être nommée ce 1er avril Directrice Régionale

MAGALI BLANCHET, NOMMÉE DIRECTRICE RÉGIONALE NOUVELLE-AQUITAINE

Magali Blanchet, 53 ans, a été nommée ce 1 er avril Directrice Régionale Harmonie Mutuelle Nouvelle-Aquitaine, succédant ainsi à Stéphane Kergourlay, qui occupait ce poste depuis 2016, lui-même récemment promu Directeur Exécutif pour la Région « Porte Europe ».

Après 10 années passées au sein de Nec Computers Intl en tant que Responsable Communication Interne, Magali Blanchet intègre en 2007 Harmonie Mutualité*, basée à Tours, comme assistante de direction. Dès 2008, elle est promue successivement Responsable Administrative de la Direction de l’action sociale, puis en 2012 Responsable Communication, Marketing, Prévention Santé & Action Sociale pour les régions CentreVal de Loire, Île-de-France, et Hauts-de-France d’Harmonie Mutuelle. Poste qu’elle occupera jusqu’en 2020, date à laquelle elle devient Responsable Mission Sport Santé pour le compte du Groupe VYV**.

Diplômée de Sciences Com – Audencia en 2006 à Nantes, Magali Blanchet a un parcours singulier, qui lui a permis d’acquérir au fil des ans de nombreuses compétences dans les domaines du management, du pilotage de projet et de la stratégie d’entreprise.

« Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai été amenée à évoluer dans des organisations et des fonctions diverses qui m’ont appris à sortir régulièrement de ma zone de confort et permis de développer mon goût du challenge. J’ai eu l’opportunité de suivre en 2019 le parcours « Talents féminins » déployé au sein d’Harmonie Mutuelle pour accompagner le développement du leadership des femmes afin de favoriser la mixité et la diversité des talents. Un vrai tremplin qui m’ouvre aujourd’hui de nouvelles perspectives avec un très beau défi à la clé sur ce poste à forts enjeux de développement. »

Employeur ancré dans les territoires, Harmonie Mutuelle Nouvelle-Aquitaine en quelques chiffres :

  •  60 collaborateurs et 128 élus
  • 11 agences
  • 179 000 adhérents
  • 5 700 entreprises clientes

LES DÉFIS À RELEVER

Les ambitions de Magali Blanchet, nouvelle Directrice Régionale Harmonie Mutuelle Nouvelle-Aquitaine, s’articuleront autour de nouveaux enjeux nationaux.

« Je me réjouis de ce nouveau challenge dans cette belle région de conquête avec un fort potentiel de développement. L’ambition majeure est de renforcer l’implantation de la marque Harmonie Mutuelle autour des enjeux de protection sociale et d’incarner au plus près des territoires nos engagements sociaux, sociétaux et environnementaux qui sont le fondement de la future raison d’être d’Harmonie Mutuelle. La proximité, au cœur de notre nouveau modèle managérial, devra également se traduire sur le terrain dans la relation avec nos adhérents et clients avec des équipes en capacité de répondre au plus près de leurs besoins et attentes.

Convaincue de la nécessité de poursuivre le chemin de l’innovation sociale, écologique et solidaire, Harmonie Mutuelle entend renforcer ses efforts dans tous les domaines en s’appuyant d’abord sur ses racines mutualistes. Harmonie Mutuelle est en effet un modèle particulier d’organisation : une société de personnes à but non-lucratif, sans actionnaire à rétribuer, n’agissant que dans l’intérêt de ses adhérents.

Enfin, Harmonie Mutuelle accompagne le monde de l’entreprise, afin d’identifier les besoins émergents et imaginer des services toujours plus innovants : diagnostic et solutions sur le bien-être et l’engagement, sur l’absentéisme, les maladies professionnelles, les risques psychosociaux, le burn-out, offre de places en crèches, application mobile… sont autant d’outils et de services conçus pour améliorer la qualité de vie de chacun, à la maison comme sur le lieu de travail. C’est pourquoi, chez Harmonie Mutuelle nous innovons et accompagnons les dirigeants et leurs collaborateurs en mettant à leur disposition des boîtes à outils, des ateliers de prévention, un soutien psychologique… particulièrement sollicités en période de crise sanitaire. »

Pour l’accompagner, l’équipe managériale est composée de 60 collaborateurs, pleinement engagés et contribuant au programme de transformation.

ENTREPRISE MUTUALISTE À MISSION, POUR VALORISER L’IMPACT POSITIF DE LA MUTUELLE SUR LA SOCIÉTÉ

La démarche pour devenir « Entreprise mutualiste à mission » conduira à la définition d’une raison d’être et d’objectifs sociaux et environnementaux concrets, votés en Assemblée générale le 5 juillet prochain. Elle permettra à Harmonie Mutuelle de valoriser son impact positif en affirmant « contractuellement » ses engagements en faveur de la société française, dont l’atteinte sera mesurée chaque année par un organisme externe. Pour cela, Harmonie Mutuelle a lancé une vaste consultation en ligne, pour co-construire avec les représentants élus des adhérents, les salariés, les adhérents, les entreprises clientes et le grand public, ses engagements.

TRANSITION(S) 21, UN PROJET D’EVOLUTION DE L’ORGANISATION TERRITORIALE ET MANAGÉRIALE

Le projet d’entreprise TRANSITION(s) 21 permet de rapprocher Harmonie Mutuelle des acteurs publics, économiques et associatifs des territoires. Ainsi, 12 régions opérationnelles (calquées sur les régions administratives françaises) sont créées ainsi que 3 directions exécutives qui ont pour mission de les animer et de les coordonner afin de renforcer leur développement et d’accroitre leur rayonnement.

De même, en créant deux nouvelles directions centrales – « Nouveaux modèles » et « Santé & écologie(s) », TRANSITION(s) 21 révèle l’ambition de positionner désormais les enjeux sociétaux d’Harmonie Mutuelle au plus haut niveau de son organisation :

  • La Direction « Nouveaux modèles » est chargée de mener la transformation de la mutuelle en entreprise mutualiste à mission, de piloter les activités d’action sociale, d’ingénierie sociale et de prévention, d’accélérer la capacité de la mutuelle à innover.
  • La Direction « Santé & Ecologie(s) » répond à l’ambition de construire, autour des enjeux de santé et de l’environnement, une stratégie capable de faire évoluer les modes de vie. Elle doit permettre à Harmonie Mutuelle d’aider ses adhérents et entreprises clientes à agir collectivement sur les conditions et milieux de vie.

L’ensemble du projet d’entreprise d’Harmonie Mutuelle se concrétisera fin 2021 dans une nouvelle stratégie opérationnelle 2022 – 2026 et son inscription dans la co-construction du Groupe VYV.

* Harmonie Mutualité est l’une des 5 mutuelles régionales qui se sont unies en 2012 pour former Harmonie Mutuelle, première mutuelle santé de France.

Harmonie Mutuelle organise une conférence en ligne « Les aidants : votre santé, notre priorité »

Aider un proche atteint d’une maladie grave ou en situation de handicap peut parfois mettre notre santé à rude épreuve, ou encore mener au surmenage. Afin de vous aider à améliorer votre qualité de vie, Harmonie Mutuelle organise une conférence en ligne, le mercredi 26 mai de 12h à 13h45 accessible à tous les habitants d’Aquitaine.
L’inscription est gratuite et obligatoire en cliquant sur ce lien : https://www.eventbrite.fr/e/billets-aidants-votre-sante-estaussi-une-priorite-153804692977
Le lien de connexion vous sera communiqué après inscription.

AIDER LES AIDANTS À NE PAS S’OUBLIER
Aujourd’hui, près de 8,3 millions de personnes en France sont des aidants* : ils accompagnent au quotidien un proche malade ou en situation de handicap. Cette implication, dans la richesse et dans les difficultés de la relation à l’Autre, peut avoir des impacts sur leur santé.
Un grand nombre d’aidants témoigne de leurs difficultés vis-à-vis de cette situation : 48% des aidants déclarent avoir une maladie chronique, 29% se sentent anxieux et stressés, 25% déclarent ressentir une fatigue physique et morale.
Tout le monde parle de santé et de bien-être, de faire attention à soi, de veiller à ne pas s’oublier… Mais lorsque l’on est aidant et que l’on accompagne un proche au quotidien, plus facile à dire qu’à faire ! Car souvent, le temps et surtout, l’énergie manquent pour se centrer sur soi.
Parler de santé c’est avant tout parler de soi-même, d’un ressenti et d’un vécu unique qui diffère de toutes les autres personnes. Et pour cela, il n’existe pas de bonnes ou mauvaises réponses.
Cette conférence sera animée par Fabrice Decarnelle et Aude Casteillat, de la Compagnie théâtrale Acaly, avec à leurs côtés :
– Alain Mulard, Président-délégué du territoire Aquitaine pour Harmonie Mutuelle et grand témoin de cette agora
– Francis Jamin, Président PPS Aquitaine
– Vanessa Latapie, psychologue, et Mathieu Ribaute, coordinateur au sein de l’Escale du Centre Hélio Marin Labenne (40)
– Laurence Franzoni, Présidente de Planète Autisme Agen
– Jean-Marc Saint-Geours, créateur de la maison des aidants par le sport (Bayonne) et de l’association HandiSurf
– Martine Puig, aidante

Quatre grandes thématiques seront abordées et introduites par des saynètes :

> L’alimentation
Par manque de temps, par manque d’envie… Soumis au rythme soutenu et aux sollicitations de son proche, l’aidant
en oublie souvent ses propres besoins : parfois, la fatigue s’installe durablement en gommant le goût de bien manger.
L’essentiel : ne pas s’oublier !

> Le stress et le sommeil

Se coucher tard et se lever tôt car une attention permanente est portée à son proche, avoir un sommeil agité car la vigilance demeure durant la nuit… sont des éléments qui peuvent impacter le bien-être de l’aidant. Et pourtant ces derniers minimisent souvent l’importance des troubles du sommeil. Influence sur la santé, risque d’accident, stress… ne sont qu’une partie des conséquences possibles.

Néanmoins pour retrouver un sommeil de qualité diverses solutions existent !

> Continuer à vivre sa propre vie

Accompagner quelqu’un au quotidien peut amener l ’aidant à endosser une responsabilité importante vis-à-vis de son proche, et parfois à mettre sa propre vie entre parenthèses. Être aidant peut alors devenir une souffrance, tant physique que psychique. Conserver une vie sociale contribue à rester en forme et à atténuer les effets du stress et de la fatigue. Il est nécessaire de se réserver du temps pour soi !

> Ma santé : et mes médicaments dans tout cela ?

Soumis au quotidien à une organisation contraignante, certains aidants, négligent leur prescription médicale. D’autres, au contraire, recourent à des solutions « dopantes ». Certaines de ces habitudes peuvent avoir, à plus ou moins long terme, des conséquences graves sur la santé.

La maladie, la fatigue ou l’anxiété sont des symptômes à prendre au sérieux, car ils ont des répercussions sur la vie de l’aidant, mais aussi sur le moral et la relation à son proche. En cas de surmenage, de troubles ou de douleurs, les médicaments peuvent aider mais ils ont cependant des effets sur l’organisme et le psychisme. Aussi, il convient de savoir comment bénéficier de leurs bienfaits : bien les utiliser, sans en abuser.

 

LES PERMANENCES REPRENNENT

Les permanences Harmonie Mutuelle reprennent dans les locaux d’Harmonie Médical Service, à compter du 27 mai prochain, à Agen. Celle-ci auront lieu le jeudi de 9h à 12h et de 14h à 18h.

Adresse de la permanence: 313 avenue du Général Leclerc – 47000 AGEN

 

* Source : Rapport de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie

BIOPONI, acteur incontournable dans l’aquaponie professionnelle

Trois passionnés d’aquaponie ont créé la SCOP (Société Coopérative et Participative) BIOPONI, une entreprise d’ingénierie, d’études, de conseil et de formation en aquaponie et aquaculture recirculée.

Jérôme DARRAS, Félix HAGET et Jean-Baptiste RAGOT

L’aquaponie, une solution d’avenir

Face à l’épuisement du modèle agricole actuel, aux changements climatiques et sociétaux, aux nouvelles attentes des consommateurs, l’aquaponie s’impose comme une solution d’avenir. L’aquaponie est une
combinaison entre l’aquaculture et la production de plantes. Les éléments dissous sécrétés par les organismes aquacoles sont convertis par les bactéries en nutriments facilement assimilables par les racines
des végétaux.
Choisir l’aquaponie, c’est apporter des bienfaits écologiquement, socialement et techniquement.
En effet, cela limite drastiquement l’utilisation d’engrais chimiques, elle se pratique en circuit court et local dans un écosystème maîtrisé et productif. Elle représente 90% d’économie d’eau par rapport à l’agriculture conventionnelle avec zéro OGM et antibiotiques ou pesticides de synthèses.

La SCOP comme structure commune

BIOPONI est née de la passion commune de 3 consultants dans le domaine de l’aquaponie. Félix HAGET, associé fondateur de la coopérative, entraîne dans l’aventure Jérôme Darras, biologiste marin et Jean-Baptiste RAGOT, ingénieur agronome. Ensemble, ils concentrent leur expertise et se lancent dans la création de BIOPONI, qui va constituer une structure plus stable en termes d’équilibre, de vision humaine et économique.

« Pour avoir cette stabilité et être en adéquation avec nos valeurs et notre vision, nous avons choisi le statut de Société Coopérative. N’ayant pas de véritables connaissances sur ce type de structure, nous avons pu
bénéficier du soutien et de l’expertise de l’Union Régionale afin de se créer en SCOP. Avec cette appartenance à ce réseau nous pourrons monter en compétences grâce aux formations proposées par l’URSCOP mais aussi trouver des synergies avec d’autres coopératives et surtout porter la voix des SCOP
» affirme Félix HAGET.

BIOPONI, une entreprise en développement

BIOPONI, c’est avant tout un accompagnement de A à Z pour les porteurs de projets qui souhaitent s’inscrire dans le domaine de l’aquaponie et où des solutions innovantes ont été travaillées de façon évolutive afin de
répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Aujourd’hui, le cabinet a déjà réalisé 28 projets, un peu partout dans le monde, preuve de son expertise à l’international. L’équipe compte 3 salariés-associés et travaille également avec 2 consultants extérieurs,
formés et amenés à rejoindre la SCOP prochainement.
BIOPONI travaille en étroite collaboration avec Eauzons!, une des premières fermes d’aquaponie dimensionnée par la SCOP en France, et HydrOccitanie, un revendeur de matériel spécialisé en aquaponie
professionnelle et assistant pour le montage des fermes. L’idée étant que le porteur de projet puisse notamment s’imprégner de ces deux structures.


Persuadés que la transmission des connaissances est aussi importante que la dimension de conseil au sein de leur cabinet, BiOPONi est aussi organisme de formation. À ce titre, la formation « Aquaponie
Professionnelle » se tient tous les deux mois dans l’un des temples de l’agriculture à Toulouse : L’école d’ingénieurs de Purpan. Prochain rendez-vous du 23 au 25 Juin 2021 !
Avec plus de 70 nouveaux aquaponistes déjà formés, BIOPONI a pour objectif de développer davantage son offre de formation notamment via la digitalisation et l’obtention des certifications Qualipo et Qualicert (afin
d’être éligible au CPF en plus du financement Vivea actuellement).

MAI POUMONS : une 6ème édition online le samedi 29 mai 2021

Pour la 6ème édition, l’association toulousaine MAI POUMONS a décidé d’organiser, en vertu du protocole sanitaire, un événement 100% virtuel, permettant aux internautes de se familiariser avec un organe méconnu et pourtant essentiel : le poumon. L’événement aura lieu ce samedi 29 mai, en live sur les comptes « Mai Poumons » des réseaux sociaux Facebook, Instagram et Youtube.

Des vidéos accessibles à tous pour découvrir, développer et protéger ses poumons


En mai 2020, la crise sanitaire provoquée par la Covid avait empêché la tenue de l’événement annuel organisé par MAI POUMONS au cœur de la ville rose, ainsi que dans les autres villes et, en parallèle, mis en exergue le rôle essentiel de nos poumons. Pas question de ne rien proposer cette année !
C’est pourquoi une vingtaine de mini-vidéos ont été réalisées avec des pneumologues Toulousains, Bordelais et Bayonnais répondant aux questions les plus fréquemment posées lors des Villages pour découvrir, développer et protéger ses poumons : « La respiration c’est quoi ? », « Un poumon, ça repousse ? », « Comment développer ses poumons?», «Comment protéger ses poumons des polluants intérieurs ou extérieurs?», «Sommeil et poumons… c’est quoi le lien ? » et questions que l’on se pose depuis le début de la pandémie mondiale : « Et la Covid, ça fait quoi aux poumons ? », « Comment se protéger du COVID ? ».

« Grâce à vos poumons, vous respirez de l’oxygène et fournissez à vos cellules le carburant nécessaire à la vie. Le poumon est le lien entre l’environnement et l’individu. Connaître ses poumons, c’est aussi réfléchir à la qualité de l’air que nous respirons… Découvrez comment rester en bonne santé respiratoire, tout en se sensibilisant au rôle majeur que jouent nos poumons dans notre organisme. C’est l’ambition première de notre événement : les professionnels de santé vont à la rencontre des populations pour partager les connaissances et échanger sur les bonnes pratiques dans le cadre de la prévention universelle et pour l’éducation à la santé de tous.
Nous ne pouvons pas encore nous rassembler ce printemps dans le Village festif de MAI POUMONS, autour d’activités ludiques et pédagogiques, c’est pourquoi le Village prend une forme 100% digitale cette année. Ce sera pour mieux nous retrouver tous ensemble l’année prochaine ! »
explique Christophe Raspaud, président de MAI POUMONS et pneumologue à Toulouse.

Pour participer à l’événement digital, rendez-vous en ligne le samedi 29 mai sur les comptes Facebook, Instagram et Youtube de « Mai Poumons ».